Excelentes resultados del Mindfulness en adolescentes

Oct 21, 2014
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Sobradamente sabemos que la adolescencia es una etapa de muchos cambios tanto a nivel físico como emocional, donde la transición de niño a adulto

 

atraviesa por emociones encontradas y pensamientos caóticos, por tal motivo, la práctica del Mindfulness ha demostrado maravillosos resultados en los jóvenes que lo practican, logrando en ellos reducir el estrés de la vida diaria y escolar, regular sus emociones, observar objetivamente sus pensamientos y permitirles llevar una vida más sana y acorde a los valores universales.

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