PRÓXIMOS CURSOS BASADOS EN MINDFULNESS

      Curso en Instituto Bienestar Integral, Hospital Zambrano Hellion

                 (Unico con valor curricular otorgado por el ITESM)

El Curso-Entrenamiento de Reducción de Estrés con Mindfulness, es un entrenamiento basado en el modelo impartido en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, este curso se imparte en ocho sesiones semanales de dos y media horas de duración, con un día de retiro entre las sesiones seis y siete.

 

Los beneficios obtenidos con la correcta práctica de este curso, son profundamente sanadores, en trastornos físicos tan variados como hipertensión, trastornos cardiovasculares, dolor crónico, fibromialgia, obesidad (por mencionar algunos) y en disfunciones emocionales como el estrés crónico, la ansiedad, la irritabilidad, la depresión, el TOC (Trastorno Obsesivo compulsivo), en adicciones, etc. ha demostrado sobradamente, con sólido sustento científico, excelentes resultados.

 

Este curso es totalmente práctico, realizando ejercicios que nos van llevando paso a paso hasta alcanzar una correcta asimilación de la práctica del Mindfulness. Cada vez son más las personas que toman este curso, tanto médicos, psicólogos, como la comunidad en general ya que es una herramienta indispensable si queremos alcanzar niveles de salud física y emocional que nos permitan lidiar con los retos de los tiempos actuales.

 

El curso incluye material para trabajar en casa que consta en un CD MP3 con los ejercicios que iremos realizando, un manual de teoría y práctica y una carpeta con más material escrito que refuerza la información del programa.

 

Si deseas integrarte en el siguiente curso, revisa nuestras fechas e inscribete a la brevedad ya que el cupo es limitado.

 

Temario Curso Mindfulness Hospital Zambr
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